{"id":12996,"date":"2020-02-25T16:48:12","date_gmt":"2020-02-25T15:48:12","guid":{"rendered":"https:\/\/kingcom.ch\/ueberwindung-von-hemmungen-druck-als-ansporn\/"},"modified":"2020-02-25T16:48:12","modified_gmt":"2020-02-25T15:48:12","slug":"ueberwindung-von-hemmungen-druck-als-ansporn","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kingcom.ch\/en\/ueberwindung-von-hemmungen-druck-als-ansporn\/","title":{"rendered":"\u00dcberwindung von Hemmungen: Druck als Ansporn"},"content":{"rendered":"<p>Wir haben heute die verschiedenen Effekte des Gruppendrucks analysiert. Hierbei haben wir zuerst angeschaut was Hemmungen und Angst, welche durch Gruppendruck \u00fcberwunden werden, \u00fcberhaupt sind. Ausserdem haben wir die Folgen und Ursachen von Nervosit\u00e4t untersucht.<\/p>\n<p>Beginnen wir mit zwei Definitionen:<\/p>\n<p>Die Hemmung ist etwas, was jemanden in seinem Inneren daran hindert etwas bestimmres zu tun.<\/p>\n<p>Die Angst ist ein beklemmendes, banges Gef\u00fchl bedroht zu sein.<\/p>\n<p>Wie man sehen kann, ist es anhand der Definitionen ziemlich schwer diese beiden Dinge zu differenzieren. Aufgrundessen mussten wir andere Personen befragen, wie sich f\u00fcr sie beides unterscheidet.<\/p>\n<p>Durch die Aussagen der Befragten stellten wir folgendes fest:<\/p>\n<ul>\n<li>Kinder kennen nur die Angst und m\u00fcssen die Hemmung unterbewusst entwickeln<\/li>\n<li>Eine Hemmung stellt sich oft als Folge der Angst dar &#8211; Entwickelt sich eine Hemmung aber durch Angst?<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Eine Geschichte von einer Mutter, welche gut zu diesem Thema passte war folgende:<\/p>\n<p>Die Mutter sass mir ihrem Kind in einem Restaurant und sie fand das Essen nicht lecker, aber wollte dies nicht sagen. Daraufhin schrie ihr Kind lauthals, dass das Essen nicht gut sei und so bekamen sie ein neues Gericht. Der Mutter war es zwar peinlich, doch war sie froh, dass sie nun etwas neues kriegten.<\/p>\n<p>Offensichtlich ist bei Kindern, dieses Hemmungsgef\u00fchl noch nicht so stark present wie bei Erwachsenen.<\/p>\n<p>Im Teanager-Alter sind diese Hemmungen aber durchaus entwickelt und pr\u00e4sent. Unter anderem werden diese durch Gruppendruck gepr\u00e4gt. Uns wurde schnell klar, dass es verschiedene Arten von Gruppendruck gibt.<\/p>\n<p>Das Wort Gruppendruck hat immer einen negativen Hinterton aber wir sind zum Schluss gekommen dass Gruppendruck nicht unbedingt etwas negatives sein muss. Es fordert uns n\u00e4mlich manchmal auf Dinge zu tun vor welchen wir Angst h\u00e4tten oder uns dr\u00fccken w\u00fcrden. Diese Erlebnise bleiben uns aber nach der \u00dcberwindung meist als unvergessliche Erinnerung.<\/p>\n<p>Felix w\u00e4re beispielsweise nie aus eigenhand von einer Klippe gesprungen. Als er und all seine Freunde in Kroatien an der Klippe standen ist er auch gesprungen, und dies bleibt ihm bis heute als unvergessliches Erlebnis.<\/p>\n<p>Das bringt uns zu unserer n\u00e4chsten Beobachtung. Grupprndruck ensteht unserer Meinung nach schon dann, wenn man etwas zwar freiwilig tut, dies aber nur deswegen tut weil man zur Gruppe dazugeh\u00f6ren will, nicht ausgeschlossen werden will oder einfach kein Spielverderber sein will. Dieser Druck des Dazugeh\u00f6rens bringt uns dann dazu unsere Hemmungen und \u00c4ngste zu \u00fcberwinden.\u00a0 Je nach Wille, Durchsetzungsverm\u00f6gen und Freunde kann man dann auch Nein sagen, aber dann auch mit der Gefahr ein Erlebniss zu verpassen.<\/p>\n<p>Verschieden Beispiele welche uns pers\u00f6nnlich zu Gruppendruck eingefallen sind:<\/p>\n<ul>\n<li>Im Ausgang mehr trinken als man sich zutraut<\/li>\n<li>In der Primarschule bei Wahrheit oder Tat jemanden aus der Runde k\u00fcssen<\/li>\n<li>Bei einem Gruppengeschenk mehr zahlen als man selber wollen w\u00fcrde<\/li>\n<li>Das erste Mal mit Freunden kiffen<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-12682 size-thumbnail\" src=\"https:\/\/kingcom.ch\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/20200225_150845-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" \/> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-12689 size-thumbnail aligncenter\" src=\"https:\/\/kingcom.ch\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/20200225_150926-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" \/><\/p>\n<p>Zum Schluss stellen Sie sich vor, vor 1000 Leuten etwas auff\u00fchren zu m\u00fcssen. Sie haben ordentlich geprobt wissen genau was Sie machen m\u00fcssen und trozdem k\u00f6nnen Sie Ihre Nervosit\u00e4t kaum mehr beherrschen. Ihr K\u00f6rper sch\u00fcttet Ihnen nun jede Menge Adrenalin ins Blut, was Sie als Nervosit\u00e4t interpretieren. Und trotzdem werden Sie es \u00fcberwinden auf die B\u00fchne stehen und sp\u00e4testens beim Applaus wird die Erleichterung zu Sp\u00fcren sein. Wie Patrick Rohr sagt: &#8220;Adrenalin spornt zu H\u00f6chstleistungen an, Angst aber ist schlecht, sie blockiert.&#8221;<\/p>\n<p>Drucksituationen sind offensichtlich gute Situationen um Hemmungen und \u00c4ngste zu \u00fcberwinden. Deshalb sollte man lernen diese Situationen richtig zu nutzen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wir haben heute die verschiedenen Effekte des Gruppendrucks analysiert. Hierbei haben wir zuerst angeschaut was Hemmungen und Angst, welche durch Gruppendruck \u00fcberwunden werden, \u00fcberhaupt sind. 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